我试着和 AI 聊天，结果反而更了解自己在想什么

Creator Insight

一开始，我只是觉得好玩。

「跟 AI 聊天能聊什么？」

结果没想到，

这反而变成我整理思绪的一种方式。

有些问题，不是找答案

而是需要被「问出来」。

像是：

- 我最近为什么这么焦虑？

- 这件事我真正介意的是什么？

- 如果换一个角度看，会不会不一样？

当对话对象不会打断你、不会评断你，

你反而比较愿意诚实。

换一个角色，换一种思考

有时候我会用不同的「角色视角」来聊天：

- 像老师一样分析问题

- 像旁观者一样帮我拆解情绪

- 像创作者一样激发灵感

AI Connection

不是因为 AI 很聪明，

而是它帮我把想法一层一层拆开。

创作，其实是认识自己的过程

不管是写作、思考还是创作，

真正难的从来不是表达，

而是「不知道自己在想什么」。

当你有一个工具，

能陪你慢慢把想法说清楚，

创作就不再那么孤单。