我試著和 AI 聊天，結果反而更了解自己在想什麼

Creator Insight

一開始，我只是覺得好玩。

「跟 AI 聊天能聊什麼？」

結果沒想到，

這反而變成我整理思緒的一種方式。

有些問題，不是找答案

而是需要被「問出來」。

像是：

- 我最近為什麼這麼焦慮？

- 這件事我真正介意的是什麼？

- 如果換一個角度看，會不會不一樣？

當對話對象不會打斷你、不會評斷你，

你反而比較願意誠實。

換一個角色，換一種思考

有時候我會用不同的「角色視角」來聊天：

- 像老師一樣分析問題

- 像旁觀者一樣幫我拆解情緒

- 像創作者一樣激發靈感

AI Connection

不是因為 AI 很聰明，

而是它幫我把想法一層一層拆開。

創作，其實是認識自己的過程

不管是寫作、思考還是創作，

真正難的從來不是表達，

而是「不知道自己在想什麼」。

當你有一個工具，

能陪你慢慢把想法說清楚，

創作就不再那麼孤單。